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關節脫臼怎么辦生活小常識不可不知道

在現代社會中，相信大家對于關節脫臼這種情況都并不陌生，在臨床上，關節脫臼指的就是人體上某個關節頭從窩中脫落出來，使得關節頭和關節窩出現脫位的情況。通常來說，關節脫臼后，患者通常會感到關節疼痛、腫脹，還會出現關節畸形的癥狀，關節脫臼并不是小問題，那么，關節脫臼怎么辦呢？下面一起來了解一下關節脫臼的急救措施以及復位后的護理措施的相關知識吧。

一、下關節脫臼的急救措施

在發生關節脫臼后，首先，應該使患部安靜地固定成最舒適的位置，患者在這時候不可以自己隨便的亂動關節，否則可能會加重關節的疼痛癥狀。

同時，在脫臼后可以使用冷濕布進行處理，可以用干凈的毛巾在冰水里面浸濕敷在患者脫臼的地方，這樣就可以幫助患者暫時的消除脫臼的疼痛。但是，千萬不要自行強硬地將脫出的部位整復原狀。

通常來說，關節脫臼有可能會連帶骨折事故，應及早接受醫生的治療，整復原狀。

但是，如果自己所在的地方離醫院太過遠不太方便的話，可以試著自己手動復位。具體方法就是先將肌肉放松下來，然后用自己的膝蓋頂住腋下讓手臂處于穩定的狀態，再使用另外一只手握住手慢慢內旋，牽引手臂恢復到原來位置，當聽到關節部位"咔"一聲響的時候疼痛就會有所好轉了，此時說明手臂已經復位成功了。不過，在自己手動復位之后還是去醫院檢查一下的好，以免留下隱患。

二、關節脫臼復位后的護理措施

在關節恢復時期，患者應該注意調整飲食習慣，飲食中應該選擇更為清淡的食物，同時，可以適當多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪等。在生活中，患者也可以多飲用骨頭湯，其能夠增加鈣質和幫助恢復肩關節脫臼。但是，飲食中應該切忌吃辛辣和油膩的食物，還要限制患肢的劇烈活動

在關節脫臼復位后，應該限制患肢的劇烈活動，可以采用懸吊患肢的方法，脫位復位后的前三周到四周的時間，在醫生的指導也可以局部貼一些膏藥，或者噴一些腫痛氣霧劑，有助于使病情盡快康復。

在生活中，很多人都想知道關節脫臼怎么辦，對于這個問題，以上就是關于關節脫臼的急救措施以及復位后的護理措施的知識介紹。一般來說，關節脫位的危害是比較大的，一旦出現應該要加以重視，應該及時到醫院進行處理，并且，復位后應該加強護理。